Лист здоровья

  
             




Осторожно, клещи!

 

Кровососущие виды клещей являются переносчиками возбудителей целого ряда болезней человека. Последствием от укуса этого маленького насекомого бывают паралич, глухота, смерть.

ПОМНИТЕ: Наиболее активны клещи в конце весны – начале лета.

 

Чтобы избежать укуса клеща, необходимо:

1.         Лучше всего, если верхняя одежда будет изготовлена из болоньевых и подобных ей гладких тканей, на которых клещу удержаться сложнее.

          2.         Стараться выбирать одежду светлых тонов, т. к. заметить темного клеща на светлом фоне гораздо легче, чем на   

         темном.

          3.         Во время перехода  необходимо заправить верхнюю куртку, рубашку или футболку в штаны под резинку или  

          ремень, застегнуть манжеты на рукавах.

         4.         При наличии мази от укусов насекомых смазать открытые части тела, обшлага, воротник, верх носков.

         5.         Необходимо помнить, что наиболее активны клещи утром и вечером. В жару или во время сильного дождя клещи малоактивны.

         6.         Укус клеща практически незаметен: насекомое вводит в ранку обезболивающее вещество. Чаще всего клещ впивается в подмышечные впадины, в шею, кожу за ушами, пах, но может оказаться в любом другом месте.

         7.         Когда клещ проникает под одежду, он не кусает сразу, а некоторое время передвигается по телу, в поисках  

         удобного места. Если быть достаточно внимательным и каждые полтора-два часа осматриваться, проверять складки  

         одежды, открытые участки тела, то ползающего по коже клеща можно почувствовать и вовремя удалить.

8.      Обязательно сделайте противоэнцефалитную вакцину.

9.           ПОМНИТЕ: всосавшегося клеща нельзя пытаться давить или резко выдергивать. В нормальных условиях клеща лучше не трогать и, быстро добравшись до города, обратиться к врачу.

 

  10.         При укусе – залить место, где присосался клещ, жиром и вытянуть его с помощью пинцета или нитяной петли,  

  заведенной под головку. Можно также попытаться поддеть клеща иголкой.

  11.         После извлечения клеща руки и место укуса необходимо продезинфицировать, т.к. возможно заражение 

   энцефалитом через желудочно-кишечный тракт, когда еда берется грязными руками. Не следует необработанными  

    руками прикасаться к глазам и слизистой рта и носа.

    В случае ухудшения самочувствия пострадавшего – головных болях в лобно-височных областях, общей слабости,         

    чувства жара, озноба, затем рвоты, судорог, ухудшения зрения, слуха и пр., которые могут наблюдаться через 3-14 суток 

     после заражения, – его надо срочно доставить в медицинское учреждение. При этом больному нельзя купаться,  

     принимать горячие бани.

 

ПРИМЕНЕНИЕ МЕР ПРОФИЛАКТИКИ ГАРАНТИРУЕТ ЗАЩИТУ ОТ КЛЕЩЕВОГО ЭНЦЕФАЛИТА.

ПОМНИТЕ – БОЛЕЗНЬ ЛЕГЧЕ ПРЕДУПРЕДИТЬ, ЧЕМ ЛЕЧИТЬ!


ЗАГОРАЙТЕ В БЕЗОПАСНОСТИ

 

ПОМНИТЕ: пляжное солнце может доставить серьезные неприятности.

 

 

Загорая важно соблюдать следующие правила:

 

        ·         Прежде чем кожа привыкнет к солнцу, некоторое время надо закрывать особо чувствительные участки   

                    тела: верхнюю часть лба, нос, лопатки, бедра, впадины под коленями;

         ·         Пока вы не покрылись загаром, загорайте не более 10-15 минут в день, причем лучше всего в утренние              

                     или вечерние часы, когда солнце расположено низко над горизонтом;

 

        ПОМНИТЕ: Никогда не загорайте на полный желудок т.к. организм и так получает большую нагрузку от        

       солнца;

 

·         Отправляясь загорать, не пользуйтесь духами: на коже могут появиться стойкие пигментные пятна;

 

                  Загорать ПРОТИВОПОКАЗАНО:

          – при гипертонии;

          – болезни щитовидной железы;

          – сахарном диабете;

          – при заболеваниях нервной системы, сердца, сосудов;

         – при тромбофлебите (ноги с венозными узлами должны быть закрыты от прямых солнечных лучей);

 

           ·         Нельзя увлекаться загаром пожилым людям;

           ·         Женщинам после 30 стоит поберечь кожу лица и шеи, где особенно четко обозначаются морщины;

         ·         Находясь на солнце не забывайте пить больше жидкости, которая необходима вашему организму для 

                     борьбы с избыточным теплом.

 

           ПОМНИТЕ: Загорать лучше всего в движении. Не забудьте захватить на пляж шляпу, косынку или кепку – они                                             

          защитят не только ваши волосы от прямых солнечных лучей (которые делают их сухими и ломкими), но и      

          ваш организм от солнечного удара.

 

            ЗАПОМНИТЕ признаки солнечного удара:

·         Внешне пострадавший выглядит так, словно его ударили, оглушили;

·         Пострадавший чувствует слабость, головокружение, тошноту, головную боль;

·         Кожа краснеет, становится горячей на ощупь;

·         Дыхание тяжелое, частое;

 

Начаться заболевание может не только во время пребывания на солнце, но и спустя 6-8 часов.

 

Comments